피부 미백 화이트닝 케어 하는 방법 공유드려요

우리의 인상은 어쩌면 피부가 9할을 결정하는 걸지도 모릅니다. 피부가 깨끗하면 얼굴의 몇 가지 흉은 거뜬히 가린다는 말도 있죠. 그만큼 피부는 이미지에 좋게든 나쁘게든 큰 영향을 끼칩니다. 피부가 지저분한 사람은 전체적으로 지저분하거나 자기관리를 못하는 사람, 인상이 나쁜 사람처럼 보일 가능성이 크고, 피부가 깨끗하고 맑은 사람은 단정한 사람, 성실한 사람, 선한 사람으로 보일 가능성이 크죠.


그래서 미용과 별개로 무시하고 살 수 없는 이 피부, 어떻게 하면 맑고 깨끗하게 관리할 수 있을지 정리해봤습니다. 이 포스팅이 여러분의 피부 미백, 피부 화이트닝, 그리고 잡티 케어에 큰 도움이 되기를 바라겠습니다.

1. 자외선 차단제를 매일 바르기!

바깥에서 일하는 분들은 물론이고, 집에서만 일하는 분들도 자외선 차단제는 매일 발라주세요. 자외선 차단제만 잊지 않고 매일 발라주셔도 희고 깨끗한 피부는 물론이고, 피부속 탄력을 유지할 수 있습니다. 자외선은 피부속 콜라겐을 감소시키기 때문입니다. 의외로 실내에도 자외선이 있으니, 피부 미용과 건강을 생각하는 분들은 잊지 말고 자외선을 매일 발라주세요. 기미 같은 잡티를 예방하기 위해서라도 자외선 차단제는 필수 아이템입니다.

2. 피부에 좋은 채소와 과일 섭취하기.

비타민이 풍부한 채소와 과일을 드시면 피부노화를 방지하고 칙칙한 피부를 밝게 만들 수 있습니다. 예를 들어 피망과 시금치에는 비타민이 풍부해서 피부속 멜라닌 생성을 억제합니다. 멜라닌이 감소한 피부는 화사함을 자랑하죠. 토마토에도 비타민이 많은데, 커다란 토마토보다는 한 입에 먹을 수 있는 방울토마토가 더 많은 양의 비타민을 품고 있다고 합니다.

3. 충분한 휴식과 숙면

피로와 수면부족은 피부에 치명적입니다. 특히 수면부족이 피부에 치명적인데요. 우리몸은 자는 동안 회복을 거치는데, 이 시간이 충분하지 못하면 회복을 충분히 하지 못합니다. 회복하지 못한 피부는 거칠어지고 칙칙해지며 트러블이 생기기 쉬워지죠. 그러니 아무리 힘든 날에도 가능하면 최소 7시간 이상의 수면을 취해주시기를 바랍니다.

4. 녹차로 만든 팩

피부 미백, 피부 화이트닝, 잡티 케어 중 무엇을 알아봐도 빠지지 않고 등장하는 게 녹차입니다. 그만큼 피부에 좋은 원료로 유명한 녹차는 마셔도 좋고, 디저트로 먹어도 맛있죠. 녹차를 집에서 피부 미백으로, 피부 화이트닝으로, 잡티 케어로 활용하고 싶으시다면 간단히 만들 수 있는 화이트닝 팩으로 만들어서 써보세요. 남은 녹차티백은 물에 우려내서 세수할 때 사용하시고, 물에 우려낸 후에는 버리지 마시고 팩을 잘라서 안에 들어있는 녹차를 꺼낸 다음 평소 사용하시는 앰플과 섞어서 얼굴에 팩처럼 올려주세요. 수분과 비타민을 모두 공급해주실 수 있습니다.

5. 화이트닝 크림 사용

피부 개선효과를 빠르게 보고 싶다면 피부에 좋다는걸 먹는 것보다 피부에 좋다는 걸 바르는 게 낫다는 말이 있습니다. 물론 피부에 좋은 음식을 먹는 노력도 중요하지만, 아무래도 소화하고 영양소를 흡수하는 시간이 필요하기 때문에 즉각적으로 바르는 화장품에 비해서는 효과가 나타나기까지 시간이 오래 걸리겠죠. 당장 내일도 단정한 이미지를 유지해야 하는 사람이라면 음식 효과만 기다릴 수는 없을 겁니다. 그런 분들은 집에서 화이트닝 크림을 이용해보세요.


얼굴에 발라주는 것만으로도 잡티 제거와 칙칙한 피부톤 개선에 긍정적인 영향을 주는 이 화이트닝 크림은 잡티와 칙칙한 피부톤을 없애는 가장 빠르고 효과적인 방법일지도 모릅니다.

여기서 잠깐, 왜 피부에는 잡티가 생기는 걸까요?

피부에 잡티가 생기는 이유는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 건조함, 다른 하나는 자외선, 마지막 하나는 호르몬인데요. 건조함은 피부의 최대 적 중 하나라고 할 수 있습니다. 피부가 건조하면 피부장벽이 얇아지며, 각종 세균과 유해물질에 노출되기 쉬워지죠. 이는 잦은 트러블의 원인이 됩니다.


자외선은 태양광선의 토출로 인해 멜라닌 색소가 자극받는 게 가장 큰 문제인데요. 멜라닌 색소가 많아지면 피부에는 우리가 흔히 잡티라 부르는 게 많아지며, 지저분해지고 탄력도 떨어집니다. 위에서 말씀드렸다시피 자외선은

콜라겐도 줄이니까요.




호르몬 변화는 여성에게 해당하는 이야기인데요. 임신이나 경구피임약으로 극심한 호르몬 변화를 겪는 여성분들은 일시적으로 피부가 크게 상할 수 있습니다.


이러한 원인을 알면 오싹해지지만, 원인을 알면 더 정확한 케어가 가능합니다. 건조한 게 문제라면 피부에 수분을 채우면 되고, 자외선이 문제라면 자외선 차단제를 바르면 그만이며, 극심한 호르몬은 자주 찾아오는 게 아니니 예외로 둘 수 있겠죠. 그래서 위에 말씀드린 방법이 나온 거고, 화이트닝 크림 같은 경우에는 수분공급까지 해주는 것으로 골라서 발라주시면 더욱 큰 효과를 보실 수 있습니다.


브라이트닝과 멜라닌 케어를 모두 도와주면서 수분공급까지 해주는 화이트닝 크림을 얼굴에 발라주신다면 필요한 케어를 한 번에 모두 하시는 셈인데요. 외출하시거나 오전, 오후에는 자외선 차단제로 피부를 보호하시고, 저녁에 세수하고 나서는 화이트닝 크림을 발라서 피부장벽을 채우고 잡티를 관리하시면 화장품으로 하는 간단한 피부 화이트닝 완성입니다.


물론 식습관과 수면의 질이 엉망인데 화장품만 잘 바른다고 피부가 맑고 깨끗하게 유지되지는 않겠죠. 모든 노력은 복합적으로 이루어질 때 가장 효과적입니다.

노파심에 말씀드리면, 피부에 바르는 화장품은 언제나 자신의 피부에 맞는 것을 사용하시는 게 좋습니다. 남들이 다 좋다고 하는 거라도 내 피부에 맞지 않으면, 바르는 즉시 뒤집어진다면 의미가 없으니 주의하세요. 알레르기를 유발하는 성분이 아예 들어있지 않아서 어떤 피부에 발라도 안심인 화장품을 고르는 것도 방법입니다.


자연에서 유래한 성분 위주로 구성한 화장품이 좋은 평을 얻는다고 하네요. 피부를 건강하게 만들려고 바르는 화장품인데 피부를 상하게 만들면 안 되니, 자신의 피부 상태와 타입을 확인하시고 한 달은 꾸준히 관리할 생각으로 화이트닝 크림을 써보시기를 바랍니다. 기간을 한 달로 잡는 이유는, 피부가 변화를 보이는 주기가 평균적으로 한 달이기 때문입니다.